źródło: https://pl.pinterest.com
Lubicie smoothie? Dziś mam dla was coś absolutnie wyjątkowego. W roli głównej wystąpią truskawki i burak. Nie bójcie się tego połączenia, a już szczególnie nie bójcie się buraka. Ma on nie tylko piękny kolor, ale także bardzo dobrze smakuje, gdyż jest słodki. Proponowane przeze mnie smoothie z buraka i truskawek to prawdziwa bomba witaminowa. Napój ten dodaje energii i zdrowia, a także zapewnia doskonałe samopoczucie. Wypity na dzień dobry sprawi, że cały dzień będzie cudowny! Aby buraczano-truskawkowe smoothie było jeszcze zdrowsze, warto dodać do niego odrobinę siemienia lnianego, które obfituje w kwasy omega 6, fitosterole i witaminę E.
Składniki (2 porcje):
– ½ buraka
– 80g truskawek
– 1 dojrzały banan
– 1 szklanka wody
– 1 łyżka siemienia lnianego
Sposób przygotowania:
Buraka obieramy, a następnie kroimy w mniejsze części. Truskawki i banana także kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na idealnie gładką konsystencję. Smacznego!!!
