Kwi 24

Smoothie: burak i truskawki

smoothie burak truskawki

źródło: https://pl.pinterest.com

Lubicie smoothie? Dziś mam dla was coś absolutnie wyjątkowego. W roli głównej wystąpią truskawki i burak. Nie bójcie się tego połączenia, a już szczególnie nie bójcie się buraka. Ma on nie tylko piękny kolor, ale także bardzo dobrze smakuje, gdyż jest słodki. Proponowane przeze mnie smoothie z buraka i truskawek to prawdziwa bomba witaminowa. Napój ten dodaje energii i zdrowia, a także zapewnia doskonałe samopoczucie. Wypity na dzień dobry sprawi, że cały dzień będzie cudowny! Aby buraczano-truskawkowe smoothie było jeszcze zdrowsze, warto dodać do niego odrobinę siemienia lnianego, które obfituje w kwasy omega 6, fitosterole i witaminę E.

Składniki (2 porcje):

– ½ buraka

– 80g truskawek

– 1 dojrzały banan

– 1 szklanka wody

– 1 łyżka siemienia lnianego

Sposób przygotowania:

Buraka obieramy, a następnie kroimy w mniejsze części. Truskawki i banana także kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na idealnie gładką konsystencję. Smacznego!!!

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie będzie publikowany.

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.