Zdrowe koktajle to prawdziwy hit w ostatnim czasie. Są one prawdziwą rewolucją zdrowego odżywiania się. Zapewniają odpowiednią dawkę witamin, minerałów, a także błonnika, białka i węglowodanów – wszystko zależy od tego, z czym taki koktajl przygotujemy. Właściwie skomponowane koktajle świetnie zastępują tradycyjne posiłki. Idealnie sprawdzają się na śniadanie – pierwsze i drugie. Robi się je …