Czerwiec 2014 archive

Cze 30

Ryby słodkowodne w Polsce

Dietetycy mówią zgodnym głosem: ryby są zdrowe i warto po nie sięgać przynajmniej dwa razy w tygodniu. Dzięki witaminom A oraz E korzystnie wpływają na naszą skórę. Dzięki zawartości kwasów omega 3 powstrzymują rozwój komórek nowotworowych, m.in. piersi, prostaty, jelita grubego, a także zmniejszają ryzyko alergii i astmy, ujędrniają skórę i wygładzają zmarszczki. Licznie przeprowadzone …

Kontynuuj czytanie

Cze 29

Dla zdrowia i relaksu – weekend w SPA

Nie zawsze mamy możliwość zaplanowania dłuższego urlopu. Czasem nie pozwala na to sytuacja zawodowa, innym razem budżet czy sprawy rodzinne. Nie zapominajmy jednak, że relaks i odpoczynek dają energię oraz świeży zapas sił. Warto zatem poświęcić sobie chociaż kilka dni, np. wyjątkowy, odprężający weekend w SPA.

Kontynuuj czytanie

Cze 27

Urlopowy odpoczynek na łonie natury

Zabiegani i zajęci mieszkańcy dużych głośnych miast. Czego oczekujemy od urlopu? Bardzo często naszym marzeniem jest odpoczynek na łonie natury, w zgodzie z naturą. Wbrew pozorom nie jest to wymarzony urlop tylko dla zapracowanych rodziców z małymi dziećmi. Amatorzy aktywnego wypoczynku również coraz chętniej wybierają miejsca, które zapewniają ciszę, prywatność i dobry relaks.

Kontynuuj czytanie

Cze 22

Ketchup i skrzydełka – idealny duet

Sezon grillowy w pełni, a to oznacza, że częściej sięgamy po karkówki, piersi z kurczaka, skrzydełka i przyrządzamy je na sto różnych sposobów. Może karkówka nie jest moim ulubionym mięsiwem, ale chrupiących skrzydełek, szczególnie z miodową nutą, nigdy nie odmówię. 

Kontynuuj czytanie

Cze 20

Nowe trendy – cichy urlop czy enoturystyka?

Dwutygodniowy urlop albo kilka wolnych dni. Dla wielu osób to jedna z niewielu okazji, aby wyrwać się ze zgiełku miasta, zapomnieć o obowiązkach, korkach i wielkich centrach handlowych. Właśnie dlatego coraz częściej wyjeżdżamy w poszukiwaniu spokoju, ciszy albo wrażeń, które dalekie są od zatłoczonych plaż, deptaków, modnych kurortów itp. Jak się okazuje pomysłów na taki …

Kontynuuj czytanie

Cze 16

Fasolka szparagowa z boczkiem i porami

Za co kocham sezon wiosenny? Za świeże warzywa i owoce, których w tym czasie nie brakuje. Z bogatej palety propozycji najchętniej sięgam po świeży bób, kalafior i fasolkę szparagową. Ta ostatnia nadzwyczaj często gości na moim stole. Prawda jest taka, że gdy tylko się pojawia, jem ją niemalże codziennie. Najbardziej lubię żółtą odmianę fasolki, choć …

Kontynuuj czytanie

Cze 08

Czarterowe loty z 4You Airlines

Biura podróży dość często decydują się na współpracę z liniami lotniczymi, a rejsy czarterowe to dla turystów atrakcyjna, korzystna ekonomicznie i wygodna opcja. Tour operatorzy zawierają umowy z przewoźnikami lotniczymi albo, jak biuro Alfa Star, niemal dosłownie biorą stery we własne ręce.

Kontynuuj czytanie