lip 17
Toruń jest jednym z najstarszych miast Polski, pełnym atrakcji dla turystów i wyróżniającym się pod względem zabytkowej architektury. To świetne miejsce na weekendowy wyjazd, a także dłuższy urlop. W czasie zwiedzania i odkrywania nowych zakątków tego historycznego miasta na pewno zgłodniejemy. Warto wtedy spróbować jedynej w swoim rodzaju, największej pizzy w Toruniu o średnicy 71 …
sty 10
Egzotyczne podróże to również oryginalne egzotyczne smaki. Dalekie i bliskie eskapady obfitują w doznania, jakich dostarczają nam hiszpańskie tapas, oryginalna włoska margherita, egipska zupa samak czy też rarytasy z cypryjskiego meze. Tymczasem tuż obok, bardzo niedaleko, bo w województwie lubuskim, mamy ponad 60 przysmaków wpisanych na Listę Produktów Tradycyjnych. Ostatnio w prestiżowym zestawieniu pojawił się …
kw. 12
Nabiał – niezbędny czy zbędny element naszej diety? Powinniśmy się go bać, czy nie? Na temat nabiału krążą mity. Fanatycy zdrowego odżywiania raczej są mu przeciwni. Zwolennicy racjonalnego żywienia, mówią, że nabiał nie szkodzi i warto od czasu do czasu po niego sięgnąć. Według Instytutu Żywności i Żywienia, osoby dorosłe powinny sięgać po produkty nabiałowe …
gru 16
Imbir to prawdziwy bohater! Pomaga przy wzdęciach, przyspiesza metabolizm, rozgrzewa, a nawet leczy! Lekarzebiją na alarm, aby zaprzyjaźnić się z nim w sezonie zimowym, kiedy to szaleją infekcje bakteryjne i wirusowe. Świeży korzeń imbiru nie tylko rozgrzeje zmarznięty organizm, ale także wspomoże leczenie przeziębienia, kaszlu i zapalenia gardła. Surowy, obrany ze skórki imbir znakomicie nadaje …
maj 25
Białko, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego, stanowi niezbędny element codziennej diety. Nie powinno więc dziwić zamiłowanie społeczeństwa do mięsa. Większość z nas czerpię siłę i energię z dań mięsnych. Większość z nas z tych samych dań karmi również swój organizm niezbędnymi witaminami, minerałami i składnikami odżywczymi. Faktem jest, że jesteśmy narodem mięsożerców. Prawie 90% Polaków je mięso …
mar 16
Dziś będzie krótko i na temat. Z pewnością nie raz zastanawialiście się nad tym, w czym tkwi sekret wszystkich tych mistrzów kuchni, którym gotowanie nie sprawia najmniejszych problemów, a przysmaki spod ich ręki smakują lepiej niż większość innych potraw. Odpowiedź jest prosta. Wszyscy ci mistrzowie kuchni nie boją się uczyć. Ciągle się szkolą i doszkalają. …
mar 15
Zdrowe odżywianie się nie jest dziś żadną fanaberią. To styl życia, do którego zachęcają nas i lekarze i dietetycy. Wbrew pozorom, nawyk zdrowego odżywiania można wyrobić w sobie w każdej chwili. Nie jest to takie trudne, jak się niektórym wydaje. Metodą małych kroczków (taką stosowałam ja) można zdziałać naprawdę wiele. A chyba nie muszę Wam …
sty 24
Zdrowa dieta i aktywny styl życia to sprawdzona recepta na świetne samopoczucie i idealną sylwetkę. Niestety… nie każdy z nas ma czas na przygotowywanie wymyślnych, lekkostrawnych i dietetycznych posiłków. W czasach, kiedy każda minuta jest na wagę złota, cenimy sobie wygodne i inteligentne rozwiązania. I tak na przykład jednym z lepszych rozwiązań ostatnich czasów jest …
sty 22
Kochacie gotować? Uwielbiacie przebywać w kuchni? Lubicie rozpieszczać swoich bliskich pysznymi i zdrowymi potrawami? Jeśli tak, to na pewno wiecie, jak ważne jest posiadanie odpowiedniego kompletu garnków. Dawniej nie przywiązywaliśmy wagi do posiadanych garnków. Jakie były – takie były i w takich się gotowało. Dziś jesteśmy bardziej świadomi i wiemy, że dobre garnki to dobre …
gru 13
Nie pamiętam dokładnie kiedy zapałałam miłością do zdrowego stylu życia. Mogło to być rok temu. Wiem, że wybór, jakiego dokonałam jakiś czas temu był jednym z najlepszych wyborów w życiu. Wtedy zrobiłam sobie naprawdę dobry prezent. Dziś zbieram jego plony. Odkąd dbam o to, co ląuje na moim talerzu, a co omijam szerokim łukiem – …